Hradec Králové – Začít cvičit nemusí znamenat podřídit se tlaku na výkon. Právě takový přístup představuje lektorka Katuš, která působí v hradeckém studiu Pilates Space HK. Na svém veřejném profilu se představuje jako jednadvacetiletá instruktorka a pilates popisuje jako cestu k lepšímu vnímání vlastního těla.
Její vztah ke cvičení vychází z osobní zkušenosti. Podle vlastního vyprávění jí pilates pomohlo změnit pohled na pohyb, který postupně přestala vnímat jako povinnost. Ve svém profilu uvádí lepší držení těla, posílení hlubokého svalstva a uvolnění napětí. Jde o její osobní zkušenost, která dnes tvoří základ přístupu, jejž předává účastníkům lekcí.
Katuš působí za značku Yogomat a v nabídce má lekce Pilates x Strength a Morning Pilates x Strength. Zájemci si přes její profil mohou také domluvit individuální trénink. Pro lidi, kteří hledají pilates v Hradci Králové, tak představuje jednu z možností, jak se seznámit s vedeným cvičením a konkrétním lektorským přístupem.
Zázemí jejích lekcí tvoří Pilates Space HK na Gočárově třídě 687. Studio podle svého popisu pracuje s menšími skupinami a klade důraz na techniku, dech a osobní korekce. Nabídku směřuje k začátečníkům i pokročilým, kteří chtějí věnovat pozornost kvalitě pohybu.
Příběh mladé lektorky může oslovit také dívky a maminky, které si teprve hledají vlastní vztah ke cvičení. Nabízí příklad toho, jak se osobní zájem o pohyb může proměnit v profesní směřování a práci s dalšími lidmi. Právě možnost ztotožnit se s konkrétním příběhem může být pro někoho povzbuzením k první lekci.
Podrobnosti o lektorce a možnostech individuálního cvičení jsou dostupné na profilu Katuš na webu Pilates Space. Aktuální termíny skupinových lekcí lze ověřit v rezervačním systému studia.
